产后子宫脱垂能否自愈无法确切判断，有些患者可能会自愈，而有些则不能。
一、能自愈的情况：产后42天至3个月是盆底肌肉恢复的黄金时期。若脱垂程度较轻，且未对身体造成明显不良影响，通过适当进行如缩肛运动等锻炼，是有可能逐渐自愈的。这是因为在这个阶段，身体自身具有一定的修复能力，通过合理的运动可以促进盆底肌肉功能的恢复，从而有可能使轻度的子宫脱垂得到改善和恢复。
二、不能自愈的情况：要是产后子宫脱垂程度较为严重，或者同时伴有其他盆底功能障碍，比如尿失禁等，那么自愈的可能性就会比较低。这种情况下就需要及时就医，进行相关的诊断和治疗，例如采取盆底肌康复治疗或者手术治疗等方式。通过这些专业的治疗手段，可以帮助改善盆底肌肉的状况，缓解子宫脱垂的症状，避免病情进一步加重对身体造成更大的危害。
产后要重视做好日常身体的护理和保健工作，密切观察身体的恢复情况。一旦出现较为严重的子宫脱垂，必须要及时前往医院进行检查和治疗，以便根据具体情况选择合适的治疗方法，促进身体的康复。