我怀孕了不想要，一般可以考虑药物流产或手术流产等方式。药物流产通常适用于怀孕49天内的情况，常用药物是米非司酮联合米索前列醇，但药物流产有一定的失败率和出血风险等。手术流产包括负压吸引术和钳刮术等，负压吸引术适用于妊娠10周内者，钳刮术适用于妊娠10 - 14周者。
药物流产情况
适用时间：药物流产一般适用于怀孕天数在49天以内的宫内妊娠。因为此时孕囊大小合适，通过药物能较好地促使孕囊排出，但超过49天药物流产失败风险会增加。药物作用：米非司酮能竞争孕激素受体，使胚胎组织剥离，米索前列醇可以引起子宫收缩，促使胚胎排出。不过药物流产可能会出现阴道流血时间长、流产不全等情况，若流产不全还需要进行清宫手术。
手术流产方式
负压吸引术
适用人群：适用于妊娠10周以内要求终止妊娠且无禁忌症的女性。手术过程是用负压吸引装置将宫腔内的胚胎组织吸出，这种手术相对操作时间短，对身体的损伤相对较小，但也存在子宫穿孔等风险。
钳刮术
适用人群：适用于妊娠10 - 14周的情况。由于此时胎儿较大，需要先用机械或药物使宫颈软化，然后用钳夹及负压吸引相结合的方法将胚胎组织取出，该手术相对难度较大，对子宫的损伤也相对更大一些。
术前术后注意事项
术前注意
身体检查：术前需要进行B超检查确定是宫内妊娠，还要进行血常规、凝血功能等相关检查，了解身体状况是否适合流产。比如血常规检查可以查看是否有贫血等情况，如果有严重贫血等问题可能需要先纠正贫血再考虑流产。禁食禁水：一般在手术前6 - 8小时需要禁食禁水，防止术中呕吐引起窒息等情况。
术后注意
休息调养：术后需要休息2 - 3周，让身体逐渐恢复。要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。观察阴道出血：术后会有少量阴道出血，一般持续3 - 7天。如果阴道出血量多于月经量，或者出血时间超过2周，要及时就医。同时要注意保持外阴清洁，避免性生活和盆浴1个月，防止感染。