如果你怀孕了不想要，首先要考虑的是在怀孕早期（一般怀孕70天内）可以选择人工流产的方式。常见的人工流产方式有药物流产和手术流产等。药物流产一般需要服用米非司酮和米索前列醇，不过药物流产有一定的适应证和禁忌证，必须在医生的严格评估下进行，而且药物流产有流产不全需要再次清宫的可能，概率大概在10%左右。
药物流产情况
药物流产适用情况： 怀孕天数一般在49天内，经B超检查确定为宫内妊娠，且年龄在18 - 40岁之间的健康女性可以考虑药物流产。但药物流产有失败的风险，如果失败就需要进行清宫手术。药物流产禁忌情况： 有肾上腺疾病、糖尿病等内分泌疾病，肝肾功能不全，各种器官的良性或恶性肿瘤，血液病或血栓性疾病，高血压等情况的女性不适合药物流产。
手术流产情况
负压吸引术： 适用于怀孕10周以内的孕妇。这种手术是通过负压吸引的方法将胚胎组织吸出，手术相对比较快捷，一般手术过程在10 - 15分钟左右。不过术后可能会有少量阴道出血，一般持续3 - 7天。钳刮术： 适用于怀孕10 - 14周的孕妇。由于这时胎儿较大，需要先用钳夹和负压吸引相结合的方法终止妊娠，这种手术对子宫的损伤相对较大，术后恢复的时间也会更长一些。
术后注意事项
无论是药物流产还是手术流产，术后都需要注意休息，一般建议休息2周左右。要保持外阴清洁，术后一个月内禁止性生活和盆浴，防止发生感染。还要注意观察阴道出血情况，如果阴道出血量多于月经量，或者出血时间超过10天，就需要及时就医。同时，要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复。