子宫肌瘤的控制方法主要包括以下几点：
1.定期复查：如果子宫肌瘤较小，没有引起明显症状，一般不需要特殊治疗，但需要定期复查，了解肌瘤的生长情况。
2.药物治疗：如果子宫肌瘤引起了月经过多、贫血、腹痛等症状，可以使用药物进行治疗，如促性腺激素释放激素类似物、米非司酮等。
3.手术治疗：如果子宫肌瘤较大、症状明显，或者药物治疗无效，需要手术治疗，手术方法包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
4.其他治疗：除了上述方法外，还可以采用子宫动脉栓塞术、高能聚焦超声等治疗方法。
需要注意的是，子宫肌瘤的治疗方法应根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、数量等因素综合考虑，选择合适的治疗方案。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉悦等，有助于控制子宫肌瘤的生长。