刷牙想吐可能是多种原因导致的。比如有10% - 20%的人可能存在牙齿敏感的情况，刷牙时牙膏的刺激会引发想吐的感觉；也可能是口腔卫生状况不佳，有较多的牙菌斑、牙结石等刺激咽喉引起不适；还有可能是本身存在咽喉部的敏感问题。
牙齿敏感因素
牙釉质磨损： 如果长期用硬毛牙刷刷牙，或者喜欢吃硬物，就容易导致牙釉质磨损，牙齿会变得敏感，刷牙时就容易想吐。一般来说，牙釉质磨损后修复比较困难，所以要注意选择软毛牙刷，避免吃太硬的东西。牙龈退缩： 随着年龄增长或者刷牙方法不当，可能会出现牙龈退缩，牙根暴露，刷牙时也会刺激到牙根，引起想吐的反应。平时要掌握正确的刷牙方法，像巴氏刷牙法，能有效清洁牙齿又减少对牙龈的刺激。
口腔卫生因素
牙菌斑堆积： 牙菌斑是一种无色的细菌薄膜，如果不及时清除，会在牙齿表面堆积，刷牙时这些细菌薄膜刺激口腔，就可能让人产生想吐的感觉。通常建议每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟。牙结石存在： 牙菌斑长时间钙化就会形成牙结石，牙结石比较坚硬，会持续刺激牙龈和口腔黏膜，刷牙时更容易引发恶心想吐。半年到一年最好去牙科洗牙一次，清除牙结石。
咽喉部因素
慢性咽炎： 患有慢性咽炎的人，咽喉部比较敏感，刷牙时牙刷、牙膏等刺激到咽喉，就容易出现想吐的情况。慢性咽炎患者平时要注意保持咽喉部湿润，避免吃辛辣刺激性食物。咽喉部异物感： 有些人可能本身没有明显的咽喉疾病，但会有咽喉部异物感，刷牙时也会因为刺激而想吐。这种情况要注意调整生活方式，比如戒烟限酒，减少对咽喉的刺激。