有过一次胎停育后再次怀孕需要注意以下事项：
1.完善检查：胎停育后再次怀孕前，夫妻双方都需要进行全面的身体检查，包括染色体检查、激素六项检查、甲状腺功能检查、子宫附件超声检查等，以排除潜在的遗传因素、内分泌紊乱、子宫畸形等问题。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免吸烟、饮酒等不良嗜好。同时，要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.注意休息：怀孕后要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
4.按时产检：按照医生的建议，按时进行产前检查，及时发现和处理问题。
5.关注孕酮和HCG水平：胎停育后再次怀孕，要特别关注孕酮和HCG的水平。如果孕酮水平低，可以在医生的指导下补充孕激素。
6.警惕先兆流产：如果出现阴道流血、腹痛等先兆流产的症状，应及时就医，进行保胎治疗。
7.注意胎停育的时间：如果胎停育发生在孕早期（12周之前），再次怀孕的时间最好间隔3-6个月；如果胎停育发生在孕中期（12周之后），需要等待更长时间，让子宫得到充分的恢复。
8.心理调适：胎停育对夫妻双方的心理会造成一定的影响，要注意心理调适，保持积极乐观的心态。
需要注意的是，每个人的情况都不同，具体的注意事项可能会有所差异。建议在备孕前咨询医生，根据个人情况制定个性化的备孕方案。