一般来说，胎停过一次后再次怀孕需注意以下几个方面：一是排查原因，二是加强锻炼，三是保证营养，四是定期产检。具体如下：
一、排查原因：务必及时找出上一次胎停的缘由，尤其要重视孕前对病毒感染以及双方染色体的检查。因为若是病毒感染或是染色体异常，很可能再次导致胎停。要是由于疾病引发的胎停，必须尽快进行医治，以防止再次出现这种情况。比如某些女性可能因内分泌失调而导致胎停，那就需要针对内分泌问题进行专业的治疗和调理，使其恢复正常状态。
二、加强锻炼：孕前要强化身体锻炼，提升自身免疫力。在怀孕期间更应注重保暖，以预防感染；可适当进行散步等活动，促进血液循环。例如，可以每天坚持进行适量的有氧运动，如慢走半小时等。
三、保证营养：孕妇要及时补充各类营养，多食用富含维生素、蛋白质的食物，尽可能做到不挑食，同时要减少食用辛辣刺激性食物。还要适当补充叶酸。平时，孕妇可适度晒太阳，以促进营养的吸收。比如多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物，保证营养的全面和均衡。
四、定期产检：孕妇需要定期在家人陪同下前往医院进行产检，及时知晓胎儿的发育状况，尽早排除那些会阻碍胎儿发育的因素。
总之，胎停过一次后再次怀孕，孕妇除了要做到上述几点外，还要保持良好的心情，避免过度紧张或焦虑，同时养成良好的作息习惯，这样才更有利于胎儿的健康发育和自身的健康。