一般来说，上眼皮肿了一个包可能是由麦粒肿或接触性睑皮炎引起。对此，可通过用药或调整生活习惯等方式来缓解和治疗。
一、麦粒肿：这是因细菌感染眼睑相应腺体而引发的急性炎症。早期表现为眼睑红肿，同时伴有明显疼痛。可遵医嘱使用如下药物进行治疗。
1.盐酸左氧氟沙星滴眼液：具有抗菌消炎的作用。
2.红霉素眼膏：能有效抑制细菌。
3.阿莫西林胶囊：帮助消除炎症。
二、接触性睑皮炎：当机体过于敏感时，皮肤表面会出现过敏反应，从而导致上眼皮肿一个包，但通常无疼痛症状。建议在医生指导下使用如下药物消除症状。
1.氯雷他定片：缓解过敏症状。
2.醋酸泼尼松龙滴眼液：减轻炎症反应。同时，日常生活中要注意眼部清洁，定期用温水清洗。
上眼皮肿了一个包时，需要明确病因，若还伴有其他症状，应及时到医院诊治，以防病情扩散。
总结提示：上眼皮肿包的原因主要有麦粒肿和接触性睑皮炎，需根据具体情况选择合适的治疗方法，且要明确病因，必要时及时就医。