乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒（HBV），但没有出现肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，肝脏组织学检查一般无明显异常的人。乙肝病毒主要通过以下几种方式传播：
1.血液传播：输入被乙肝病毒污染的血液或血制品、使用未经严格消毒的注射器、拔牙、纹身、共用剃须刀等都可能感染乙肝病毒。
2.性传播：乙肝病毒携带者的精液、阴道分泌物中都可能含有乙肝病毒，性传播是乙肝病毒的重要传播途径之一。
3.母婴传播：乙肝病毒携带者的母亲在分娩过程中或分娩后将乙肝病毒传播给婴儿。
4.密切接触传播：与乙肝病毒携带者密切接触，如共用牙刷、剃须刀、注射器等，也可能感染乙肝病毒。
为了预防乙肝病毒的传播，可以采取以下措施：
1.接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。新生儿应按照计划接种乙肝疫苗，成年人如果没有乙肝抗体，也可以接种乙肝疫苗。
2.避免血液传播：避免共用注射器、剃须刀等可能导致血液传播的物品；避免与他人共用牙刷、毛巾等个人用品；进行纹身、拔牙等有创操作时，应选择正规的医疗机构，并确保器械经过严格消毒。
3.注意性卫生：乙肝病毒携带者在性生活中应使用安全套，避免将乙肝病毒传播给性伴侣。
4.避免母婴传播：乙肝病毒携带者的母亲在怀孕、分娩和哺乳期间应注意个人卫生，避免将乙肝病毒传播给婴儿。如果婴儿出生后没有及时接种乙肝疫苗，应及时进行补种。
5.加强个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤消毒，避免接触乙肝病毒携带者的血液、分泌物等。
总之，乙肝病毒携带者的传播途径主要包括血液传播、性传播、母婴传播和密切接触传播。预防乙肝病毒的传播需要采取综合措施，包括接种乙肝疫苗、避免血液传播、注意性卫生、避免母婴传播和加强个人卫生等。如果怀疑自己感染了乙肝病毒，应及时到医院进行检查和治疗。