乙肝携带者是指感染了乙肝病毒（HBV），但没有肝脏炎症或症状的人。乙肝主要通过以下方式传播：
1.母婴传播：(1)乙肝病毒携带者的母亲在分娩过程中，可能将病毒传播给婴儿。(2)母亲在怀孕期间，病毒也可能通过胎盘传染给胎儿。
2.血液传播：(1)共用注射器、针头、剃须刀等可能导致血液传播。(2)不安全的输血、血制品输注。(3)破损的皮肤或黏膜接触到乙肝感染者的血液。
3.性传播：乙肝病毒可以通过性接触传播。
4.密切生活接触传播：(1)家庭成员之间的密切接触，如共用牙刷、毛巾、餐具等。(2)性伴侣之间的密切接触。
需要注意的是，乙肝携带者的传染性相对较低，但仍存在传播风险。预防乙肝的最好方法是接种乙肝疫苗。对于乙肝携带者，应定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA检测等，以监测病情。同时，避免饮酒、过度劳累等，保持良好的生活习惯。如果肝功能异常，应及时就医，接受治疗。