首段简答
头痛时可以通过按摩来缓解，比如按揉太阳穴就是常见的方法，每次按揉1 - 3分钟左右能有一定效果。
按摩部位及手法一：太阳穴按摩
位置： 太阳穴位于头部两侧，眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。手法： 用双手拇指分别按在两侧太阳穴上，先顺时针方向按揉10 - 15次，再逆时针方向按揉相同次数。按揉时力度要适中，以感觉微微酸胀为宜。
按摩部位及手法二：印堂穴按摩
位置： 印堂穴在两眉头中间的位置。手法： 用右手拇指腹按在印堂穴上，先向上轻推，再向左右两侧交替按揉。按揉频率可以保持每分钟10 - 15次，每次按揉时间持续3 - 5分钟。注意按揉时不要过于用力，避免压迫眼球。
按摩部位及手法三：风池穴按摩
位置： 风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。手法： 双手拇指和食指分别放在两侧风池穴上，轻轻拿捏风池穴周围的肌肉，拿捏的力度从轻到重，以能耐受为宜，每次拿捏10 - 15下。也可以用拇指指腹点按风池穴，点按的频率同样保持每分钟10 - 15次，每次点按时间约3 - 5分钟。需要注意的是，按摩风池穴时动作要轻柔，尤其是颈部有疾病的患者要谨慎操作。