下雨天膝盖疼可能由多种原因引起，比如骨关节炎，据统计，50岁以上人群中约半数患骨关节炎，65岁以上人群中患病率高达80%。
骨关节炎导致的膝盖疼
关节软骨磨损： 随着年龄增长或长期过度使用关节，关节软骨会逐渐磨损，下雨天湿度变化可能刺激敏感的关节，引发疼痛。一般年龄越大，患骨关节炎的风险越高。滑膜炎症反应： 骨关节炎患者的滑膜在下雨天受环境影响，容易出现炎症反应，导致膝盖肿胀、疼痛。炎症会使滑膜分泌异常，加重关节不适。
类风湿关节炎引发的膝盖疼
自身免疫攻击： 类风湿关节炎是自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击关节滑膜，下雨天寒冷潮湿的环境可能诱发或加重膝盖的炎症疼痛。这种病可发生在任何年龄段，但多见于30 - 50岁人群。关节侵蚀表现： 长期类风湿关节炎会导致关节侵蚀，下雨天关节受刺激，疼痛会更明显，还可能伴随晨僵现象，即早晨起床后膝盖僵硬，活动后可稍缓解，但持续时间较长。
旧伤后遗症导致的膝盖疼
曾经受伤未完全恢复： 如果既往有膝盖韧带损伤、骨折等旧伤，在下雨天湿度变化时，受伤部位可能出现疼痛。比如曾经有过半月板损伤的人，下雨天膝盖受力变化就可能引发疼痛。天气变化敏感： 旧伤部位的神经末梢对天气变化比较敏感，下雨天空气湿度、气压等变化会刺激旧伤处，导致疼痛复发，影响日常活动。