气阴两虚的治疗可以从中医调理、生活方式调整等方面入手。一般来说，中医常通过中药方剂来改善气阴两虚的状况。
中医中药调理
中药方剂： 常见的有生脉散，由人参、麦冬、五味子组成，具有益气生津、敛阴止汗的功效，可用于气阴两虚证。还有炙甘草汤，能益气滋阴、通阳复脉，对气阴两虚兼有心悸脉结代等情况有较好疗效。不过具体用药需由医生根据患者的具体症状、舌苔、脉象等综合辨证后开具处方。
生活方式调整
饮食方面
饮食原则： 要注意均衡饮食，多吃一些具有益气养阴作用的食物。比如山药，它既是食物又是中药，具有补脾肺肾之气阴的作用，可以煮粥喝或者炖汤时放入。还有银耳，能滋阴润肺、益气，可煮银耳羹食用。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，这类食物容易耗伤气阴。具体食物举例： 小米有健脾和胃、滋阴的作用，可熬小米粥；鸭肉性凉，能滋阴养胃、利水消肿，适合气阴两虚者适量食用，但不要一次性吃太多。
作息方面
睡眠要求： 保证充足的睡眠很重要，一般成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的气血阴阳修复，对于气阴两虚的恢复有帮助。熬夜会耗伤气阴，所以要尽量避免熬夜。比如晚上11点前尽量上床睡觉，让身体得到充分休息。运动方面： 适当进行有氧运动，如散步，每次散步30分钟左右，每周坚持3~5次。散步可以促进气血流通，增强体质，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。运动过度会耗气伤阴，所以要根据自身情况调整运动节奏和时间。
情志调节
情绪管理： 保持心情舒畅也很关键。长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响人体的气血阴阳平衡，加重气阴两虚的状况。可以通过听音乐、冥想、与家人朋友交流等方式来调节情绪。比如每天花15~20分钟进行冥想，让自己的心情平静下来，有助于改善气阴两虚引起的一些情绪方面的不适。