减肥期间可以喝纯牛奶。纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分。以下是纯牛奶在减肥期间的作用和影响：
1.提供饱腹感：纯牛奶中含有蛋白质和脂肪，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制食物摄入量。
2.提供营养：纯牛奶富含钙、维生素D等营养成分，有助于维持身体健康，同时也可以减少因营养不良而导致的代谢减缓。
3.低热量：相比于其他饮料，纯牛奶的热量较低，适合在减肥期间饮用。
4.促进脂肪燃烧：纯牛奶中的钙可以促进脂肪燃烧，有助于减少脂肪堆积。
需要注意的是，减肥期间饮用纯牛奶也需要适量，过量饮用可能会导致热量摄入过多，影响减肥效果。此外，减肥期间还需要注意饮食的均衡和多样化，适当控制碳水化合物和脂肪的摄入量，增加运动量，以达到更好的减肥效果。