颈椎痛的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说可以通过多种方式来缓解，比如物理治疗、药物治疗等。通常轻度的颈椎痛可以先尝试非药物治疗，而较严重的可能需要结合药物等综合处理。
物理治疗方法
牵引治疗：
一般来说，牵引治疗可以在正规医疗机构进行，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，缓解颈椎痛。不过牵引的力度等要由专业医生根据患者情况来确定，通常每次牵引时间可能在20 - 30分钟左右。
按摩推拿：
专业的按摩师进行适度的颈部按摩推拿可以放松颈部肌肉，改善局部血液循环，从而缓解颈椎痛。但要注意，如果颈椎有严重的器质性病变，如颈椎骨折、脱位等情况，不适合按摩推拿。
药物治疗情况
非甾体抗炎药：
像布洛芬等非甾体抗炎药可以起到消炎止痛的作用，能缓解颈椎痛带来的疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，比如可能会引起恶心、呕吐等情况，所以有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎。
肌肉松弛剂：
如果颈椎痛是因为颈部肌肉紧张导致的，可使用氯唑沙宗等肌肉松弛剂，它能放松颈部紧张的肌肉，进而缓解疼痛。
日常保健措施
正确姿势：
日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，比如坐立时要让腰部挺直，头部保持正直，眼睛平视前方，避免长时间低头看手机、电脑等，一般建议每隔30 - 60分钟就活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展动作。
选择合适的枕头：
枕头的高度要合适，一般来说，枕头的高度以自己拳头一拳高左右较为适宜，这样能在睡眠时保持颈椎的正常生理曲度，有助于预防和缓解颈椎痛。