双脚后跟疼可能由鞋子不合适、跟腱炎、跖骨骨刺、足底筋膜炎、跟骨骨折等引起。
一、鞋子不合适
穿着不合适的鞋子，比如高跟鞋或尖头鞋，会引发双脚后跟疼痛。这主要是因为这类鞋子无法提供足够支撑与缓冲，致使脚跟承受过度压力。比如高跟鞋，其特殊的形状会使人体重心前移，脚后跟所受压力大增；尖头鞋则可能挤压脚部，同样会给脚后跟带来不适。
二、跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱（连接脚后跟与腓骨）过度使用或遭受创伤而引发的炎症。在此种情况下，双脚后跟会产生疼痛，还可能伴有肿胀和发红现象。运动员或长期进行高强度运动的人群容易患上跟腱炎，比如频繁跳跃、奔跑等动作可能导致跟腱反复拉伸和收缩，久而久之引发炎症。
三、跖骨骨刺
跖骨是连接脚后跟和脚趾的骨骼，当跖骨上出现骨刺时，双脚后跟会感到剧烈疼痛。通常是因长期受力和磨损促使骨刺形成。例如，长期站立或行走姿势不正确的人，脚部受力不均匀，就容易诱发跖骨骨刺。
四、足底筋膜炎
足底筋膜是连接脚后跟和足底的组织，当其受到过度拉伸或有炎症刺激时，会引起疼痛。这时双脚后跟会有类似被刺的感觉，且可能扩散至足底。长时间行走、跑步或者体重过重等，都可能导致足底筋膜过度紧张，引发炎症。
五、跟骨骨折
当双脚后跟遭受外力撞击或扭伤时，可能导致跟骨骨折或骨裂，进而产生剧烈疼痛和不稳定感。比如从高处坠落、遭遇车祸等意外情况都容易导致跟骨受损。
如果出现身体不适症状，建议及时前往医院就诊。总之，当双脚后跟出现疼痛时，应根据具体情况进行分析和判断，以便采取正确的治疗措施。