闻不到自己口臭的原因包括适应性、嗅觉疲劳、嗅觉异常、自我误判、上呼吸道感染等。具体如下：
一、适应性：人体存在适应性这一机制。当持续处于同一个环境时，就会慢慢适应这个环境里的气味，其中也包括自身的口臭气味。比如，长期吸烟的人可能就不容易察觉到自己口中的烟味。
1.这种适应性使得人对自身散发的气味敏感度降低。
2.即使口臭已经较为明显，但由于适应了，也难以察觉。
二、嗅觉疲劳：长时间接触相同气味会引发嗅觉疲劳。即便存在口臭，也无法敏锐地感知到。
(1)持续的气味刺激会使嗅觉感受器的反应减弱。
(2)从而导致不能灵敏地识别出口臭。
三、嗅觉异常：可能有嗅觉方面的异常情况。例如先天性的嗅觉缺陷或者嗅觉逐渐退化，这样就会致使无法正常感知口臭。
1.若存在先天性问题，可能从一开始就难以察觉口臭。
2.嗅觉退化后，对气味的分辨能力下降，也不易发现口臭。
四、自我误判：由于自我认知具有主观性。可能会对自己的口臭情况产生误判，即便有轻微的口臭，也可能因习惯或自我评价等因素而认为口气正常。
1.个人习惯可能让自己对某些异味不敏感。
2.自我评价的偏差也会影响对自身口臭的正确判断。
五、上呼吸道感染：上呼吸道感染引起鼻塞，会导致鼻腔通气不顺畅，从而影响气味分子进入鼻腔。一旦气味分子无法到达嗅觉感受器，就无法感知到自己的口臭。
1.鼻塞严重时，空气流通受阻，气味难以被感知。
2.这使得即使有口臭也难以通过正常途径察觉。
总之，如果对自己的口臭情况存在疑虑或感觉不适，应及时前往正规医院，在专业医生的指导下进行规范治疗，避免延误病情。