两个胳膊窝里面疼可能由多种原因引起。比如淋巴结炎，当身体某个部位有炎症时，腋窝淋巴结可能会肿大疼痛，像上肢、胸部等部位的感染都可能导致这种情况。
淋巴结炎导致的情况
感染引发： 细菌感染是常见原因，比如金黄色葡萄球菌等感染上肢皮肤破损处后，细菌可能经淋巴管蔓延至腋窝淋巴结，引起淋巴结炎，出现胳膊窝疼。一般这种感染导致的淋巴结炎，局部可能有红肿表现。病毒感染相关： 像EB病毒感染引起的传染性单核细胞增多症，也可能出现腋窝淋巴结肿大疼痛，常伴有发热、乏力等症状。
乳腺疾病影响
女性乳腺增生： 女性乳腺增生时，有时疼痛可能放射到腋窝部位，尤其是月经前症状可能更明显，部分女性会感觉两个胳膊窝里面疼，同时乳房可能有胀痛感。乳腺肿瘤： 乳腺癌等乳腺肿瘤也可能累及腋窝淋巴结，从而引起胳膊窝里面疼，早期可能摸到腋窝有质地较硬的淋巴结。
肌肉拉伤或劳损
过度运动导致： 如果近期进行了大量上肢剧烈运动，比如打篮球、举重物等，可能导致腋窝附近肌肉拉伤，引起疼痛，这种情况在运动后不久较易出现，疼痛部位可能有压痛。长期不良姿势： 长时间伏案工作、含胸等不良姿势，会使腋窝附近肌肉长期处于紧张状态，容易引发劳损，出现胳膊窝里面疼，尤其长期保持同一姿势后症状可能加重。