孕26周时胎动减少可能需要引起重视。一般来说，正常胎动每小时约3~5次，如果孕26周时感觉胎动明显少于平时，就需要留意情况。
胎动减少的可能原因
胎儿自身因素： 胎儿可能处于睡眠周期，正常胎儿睡眠周期约20~40分钟，若正好处于较长时间的睡眠状态，可能会出现胎动减少。另外，胎儿发育异常也可能导致胎动异常，不过这种情况相对较少见。孕妇自身因素： 孕妇的身体状况也会影响胎动。比如孕妇发烧，体温升高会影响胎儿，导致胎动减少；孕妇服用某些药物，也可能对胎儿产生影响进而使胎动改变；孕妇低血糖时，身体能量供应不足，胎儿也可能出现胎动减少的情况。
应对方法及注意事项
自我监测胎动： 孕妇可以每天固定时间数胎动，一般建议早、中、晚各选1个小时来数，将三个小时的胎动次数相加后乘以4，就是12小时的胎动次数。正常12小时胎动次数应在30次以上。如果发现12小时胎动次数少于20次，或者较之前12小时胎动次数减少了50%，就需要及时就医。及时就医检查： 当发现孕26周胎动少时，应尽快前往医院进行检查。医生通常会通过胎心监护来了解胎儿在宫内的情况，胎心监护可以连续记录胎儿心率的变化，还能反映子宫收缩和胎动时胎心的反应等。另外，超声检查也会进行，超声可以观察胎儿的结构、羊水情况等，帮助判断胎儿是否存在异常。
日常保健建议
保持良好生活习惯： 孕妇要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于孕妇身体状态稳定，也利于胎儿发育。同时，要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，因为不良情绪可能会影响胎儿的活动。合理饮食： 孕妇的饮食要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，像瘦肉、鱼类、新鲜的蔬菜水果等。保证充足的营养供应，才能为胎儿的正常发育提供保障，从而维持正常的胎动情况。