脾胃不和的症状主要有这些：消化方面，可能出现食欲不佳，大约有30% - 50%的脾胃不和者会有吃饭没胃口的情况；还可能有腹胀，尤其是饭后腹胀更明显。在大便方面，可能大便溏稀，每天排便次数可能比正常多1 - 2次；也可能出现便秘，排便困难。在身体感觉上，可能会有乏力、疲倦感，精神状态不佳；还可能会有舌苔异常，比如舌苔厚腻等表现。
消化相关症状
食欲异常： 部分脾胃不和的人会出现食欲减退的情况，吃得比平常少很多，对食物没有太多兴趣。而有的则可能表现为食欲亢进，总是觉得饿，但吃下去后又不舒服。腹胀表现： 进食后很快就会感觉肚子胀，而且这种胀感会持续较长时间，即使过了好几个小时，肚子还是鼓鼓的，有时候还会伴有嗳气，也就是打饱嗝，嗳气后可能会感觉稍微舒服一点。
大便异常情况
大便溏稀： 大便不成形，像稀水一样，每天排便次数可能在3次以上，而且大便颜色可能偏淡，没有正常的成型大便那样的形态。便秘现象： 排便困难，大便干结，几天才排便一次，排便时需要用力，感觉很费劲。
身体感觉方面
乏力疲倦： 总是感觉没力气，不想活动，稍微做点事就觉得累，精神状态不好，整天昏昏沉沉的。舌苔变化： 观察舌头时会发现舌苔厚腻，或者舌苔颜色异常，比如偏白、偏黄等，这也是脾胃不和常见的表现之一。