从某种意义上讲，月经期可以适当吃些巧克力。这是因为巧克力中有可可粉能起到提神作用，还有一定量的糖分可让女性心情放松、愉悦。不过不建议过量食用，尤其血糖高的女性不建议摄入高糖食物。月经期是女性生理期的特殊阶段，在此期间，建议女性要适当休息，合理膳食，主要是清淡饮食，当然保持愉快心情也很重要，这些都有助于改善月经期的不适感。
一、月经期可适当吃巧克力：
1.巧克力含可可粉，具有提神功效。
2.巧克力的糖分能让女性心情放松和愉悦。
二、不建议过多食用巧克力：
1.尤其是血糖高的女性不宜摄入高糖食物。
三、月经期女性的注意事项：
1.要适当休息。
2.合理膳食，以清淡饮食为主。
3.保持愉快心情很重要，有利于改善不适感。
总之，在月经期女性可以适当吃巧克力，但要注意量，同时要做好各方面的保养，以更好地度过这一特殊时期。