后背右腰疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：过度劳累、长时间保持同一姿势或剧烈运动可能导致后背右侧腰部肌肉劳损。建议休息、热敷、按摩疼痛部位，可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症可能压迫神经根，引起后背右腰疼痛，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺）、牵引等，严重者可能需要手术治疗。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能导致后背右腰疼痛，常伴有血尿、尿频、尿急等症状。需要进行相关检查（如B超、尿常规），明确诊断后进行治疗。
4.脊柱疾病：脊柱侧弯、强直性脊柱炎等脊柱疾病也可能引起后背右腰疼痛。治疗方法因病因而异，可能需要物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
5.外伤：背部右侧腰部受到外力撞击、扭伤等可能导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。需要及时就医，进行X光或CT检查，以确定损伤程度。
6.其他：胆囊炎、胆结石等腹部疾病也可能引起后背右腰放射性疼痛。
如果后背右腰疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，适当进行运动，有助于预防疼痛的发生。