右后背腰部疼痛往往需多方面考虑，可能与过度劳累相关，也可能因平时不注意保暖，或是腰椎间盘突出症等引起，需依据病因予以积极治疗。
一、过度劳累：若平时频繁从事劳累的体力工作，或者长时间进行剧烈运动，就可能致使后腰部位产生疼痛。针对这种情况，可以适度地进行活动，同时也需要合理地进行按摩，通过活动和按摩来促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
二、平时不注意保暖：要是平时对保暖不够重视，可能会引发后腰部位的肌肉发生痉挛，进而容易出现显著的疼痛表现。此时可以采取热敷的方式来加以缓解，热敷能帮助放松肌肉，减轻痉挛和疼痛。
三、腰椎间盘突出症：患有腰椎间盘突出症的人，可能会导致腰部肌肉受到压迫，这时会伴有明显的疼痛状况。可以在医生指导下使用牵引治疗的方法来改善，还可以利用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。
此外，还有可能与腰肌劳损、筋膜炎等因素有关，需要及时进行就医诊治。
总之，当出现右后背腰部疼痛时，要仔细分析可能的原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法，必要时应尽快就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。