治疗肾虚要辨证施治，关键在于分清肾阳虚或肾阴虚，再以对症的中药方剂来治疗。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，二者都可能有头晕、耳鸣、腰膝酸软无力、水肿、小便频次失常、遗精早泄这些肾虚症状。肾阳虚特有的症状包括：四肢发冷、畏寒，小便清长，夜间尤其明显，男性阳痿，女性宫寒、不孕不育。中医辨证施治时，常用肾气丸、右归丸、龟鹿二仙膏来温肾壮阳、补益精气，还可加入淫羊藿、巴戟天、续断等其他补阳中药以增强效果。肾阴虚特有的症状有：燥热、出汗、五心烦热、失眠不安，下体阳强易举，但举而不坚。常使用六味地黄丸、左归丸等方剂治疗，这两个方剂都能滋阴补肾，也可加入沙参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、女贞子、黄精等其他滋阴中药。同时建议患者适当进行提肛运动，锻炼下半身肌肉以增强体质，强壮肾气，日常生活中可多吃黑色的五谷杂粮，还可将补肾阳的淫羊藿、滋肾阴的枸杞子泡水饮用，补肾效果更好。所有这些补肾方法都不可自行使用，应到正规中医院或诊所就诊咨询。
一、肾虚的辨证施治
1.要分清肾阳虚和肾阴虚。
2.针对不同类型用相应中药方剂治疗。
二、肾阳虚的症状与治疗
1.症状：四肢发冷、畏寒、小便清长等。
2.治疗：常用肾气丸等，可加补阳中药。
三、肾阴虚的症状与治疗
1.症状：燥热、出汗等。
2.治疗：常用六味地黄丸等，可加滋阴中药。
四、其他建议
1.进行提肛运动。
2.多吃黑色五谷杂粮。
3.用淫羊藿、枸杞子泡水。
总结：治疗肾虚需先辨证，了解肾阳虚和肾阴虚的症状及对应治疗方法，同时配合适当运动和饮食调理，且不可自行治疗，应就医咨询。