月经有血块还有一坨肉，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是对这些内容的分析：
1.正常的生理现象：
脱落的子宫内膜：月经是子宫内膜周期性脱落及出血，所以月经血中可能会混有脱落的子宫内膜碎片，从而出现肉块样组织。
凝血块：月经血中含有前列腺素以及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用，所以月经血通常不凝。但如果出血量较多或速度较快时，可能会出现血凝块。
2.疾病因素：
子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，主要表现为经量增多、经期延长、月经周期缩短、下腹包块、白带增多等。
子宫内膜息肉：是子宫局部内膜过度生长所致，数量可单个或多个，直径从数毫米到数厘米不等，多位于子宫颈管内或子宫颈外口。主要表现为月经间期出血、经量增多、经期延长或不规则阴道流血。
子宫腺肌病：是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，属于妇科常见病和疑难病。主要表现为经量增多、经期延长以及逐渐加重的进行性痛经。
其他：如子宫内膜癌、宫颈癌等，也可能导致月经异常。
如果月经有血块还有一坨肉的情况持续存在或伴有其他异常症状，如腹痛、经量过多、经期过长等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，月经期间应注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时，应注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。