生完孩子后要想快速缩阴，可通过运动、药物治疗或手术治疗等方式。
一、运动
1.侧卧抬腿：侧躺并支起上半身，双腿伸直，将一侧腿抬高后再慢慢放下，如此重复六次，然后换另一侧进行。这个动作能起到较好的缩阴效果。
2.收肛运动：深吸一口气，身体放松，收紧肛门并维持十五秒钟，然后放松肛门。收肛运动也有很好的缩阴作用。
二、药物治疗
1.外用药物：可将直接放置于阴道内部的外用药物，如千黛斯等，来修复盆底肌弹性，其使用较为快捷方便。
2.口服产品：还有一些口服的缩阴产品，但效果相对较慢。
三、手术
顺产导致的阴道松弛可通过手术缩阴，效果较好。不过剖腹产的女性不建议通过做手术来缩阴。且手术要在生完孩子一个半月之后进行，需等子宫恢复后再实施，以免增加感染妇科炎症的风险。
总之，生完孩子后若想实现快速缩阴，可根据自身实际情况选择合适的方法，同时要注意相关事项，以保障效果和安全。