产后出血是分娩严重的并发症，发生率在5%至10%左右。其是我国孕产妇死亡率的首位原因。一旦发生产后出血，需积极救治，治愈后饮食也需注意，要多吃含铁量高的食物。
一、产后出血是分娩期极为严重的并发症，同时也是我国孕产妇死亡率居首的原因，其发生率约为5%到10%。由于产后出血的出血量往往较大，所以产后进行积极的营养支持治疗很关键，坐月子期间的饮食调节也就尤为重要。
1.首先要多吃含铁量高的食物，比如动物的瘦肉，特别是红肉，因为红肉含铁较多，能够纠正体内缺铁状态，加速红细胞生成。此外，一些血液制品如鸡血、鸭血、羊血等也能有效补充铁剂；动物内脏如心脏、肝脏等同样含铁剂较多。
2.其次要多吃中医上具有补血功效的食物，如红枣、花生等这类食物能快速补铁。
3.再者可以多吃一些坚果，如核桃等，也能有效补充体内铁元素，进而加速造血。
二、其次还可以服用一些补铁的药物，如硫酸亚铁等，这也是纠正贫血的有效方法。
总之，对于产后出血的患者，在治愈后要重视饮食的调整，多选择含铁丰富的食物和具有补血作用的食物，必要时配合补铁药物，以更好地促进身体恢复。