人体一共有12条正经和8条奇经，总共20条经络。其中12条正经包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）；8条奇经包含督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
十二正经的分布特点
手三阴经： 从胸部走向手部，手太阴肺经起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从“肺系”（气管、喉咙）横行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外侧，至肘中后再沿前臂桡侧下行至寸口（桡动脉搏动处），又沿手掌大鱼际外缘出拇指桡侧端。手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下通过横膈，从胸至腹依次联络上、中、下三焦。手少阴心经起于心中，出来属于“心系”（心与其他脏器相连的部位），向下通过横膈，联络小肠。手三阳经： 从手部走向头部，手阳明大肠经起于食指桡侧端（商阳穴），经过手背行于上肢伸侧前缘，上肩，至肩关节前缘，向后到第七颈椎棘突下（大椎穴），再向前下行入锁骨上窝（缺盆），进入胸腔，络肺，向下通过横膈，属于大肠。手少阳三焦经起于无名指尺侧端（关冲穴），向上沿无名指尺侧至手腕背面，上行前臂外侧尺、桡骨之间，通过肘尖，沿上臂外侧上行至肩部，向前行入缺盆，布于膻中，散络心包，向下通过横膈，从胸至腹，属上、中、下三焦。手太阳小肠经起于小指尺侧端（少泽穴），沿着手背外侧至腕部，出于尺骨茎突，直上沿前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，到达肩关节，绕行肩胛部，交会于大椎穴，向下进入缺盆，深入体腔，联络心脏，沿着食管，通过横膈，到达胃部，属于小肠。足三阴经： 从足部走向腹部和胸部，足太阴脾经起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上8寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上通过横膈，沿食管两旁，连舌本，散舌下。足厥阴肝经起于足大趾背毫毛部（大敦穴），沿足背内侧向上，经过内踝前1寸处，上行小腿内侧，至内踝上8寸处交出于足太阴经的后面，上行大腿内侧，进入阴毛中，绕阴器，至小腹，挟胃两旁，属肝，络胆，向上通过横膈，分布于胁肋部，沿喉咙的后边，向上进入鼻咽部，上行连接目系，出于额，上行与督脉会于头顶部。足少阴肾经起于足小趾下，斜走足心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于小腿内侧后缘，出腘窝内侧，上大腿内侧后缘，通向脊柱（长强穴），属于肾，络膀胱。足三阳经： 从头部走向足部，足阳明胃经起于鼻旁（迎香穴），上行鼻根，沿鼻外侧下行，入上齿龈内，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，在颏唇沟承浆穴处左右相交，退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处，沿下颌角上行过耳前，经颞部，到达额前（神庭穴）。足少阳胆经起于目外眦（瞳子髎穴），向上到达额角部，下行至耳后（风池穴），沿颈旁，行手少阳三焦经之前，至肩上退后，交出手少阳三焦经之后，向下进入缺盆。足太阳膀胱经起于目内眦（睛明穴），向上到达额部，左右交会于头顶（百会穴）。
奇经八脉的独特作用
督脉： 有“阳脉之海”之称，总督一身之阳经。它行于腰背正中，经脊柱上行，到达项后风府穴进入脑内，属脑，沿头部正中线，上至巅顶的百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。任脉： 有“阴脉之海”之称，总任一身之阴经。它起于小腹内，下出会阴部，向前上行于阴毛部，沿腹内向上经前正中线到达咽喉部，再上行环绕口唇，经过面部，进入目眶下（承泣穴）。冲脉： 称为“十二经脉之海”和“血海”。冲脉起于胞中，下出会阴后，从气街部起与足少阴经相并，挟脐上行，散布于胸中，再向上行，经咽喉，环绕口唇。带脉： 起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。阴跷脉和阳跷脉： 有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。阴跷脉起于足舟骨的后方，上行内踝的上面，直上沿大腿内侧，进入前阴，沿腹胸上行，至目内眦，与足太阳经和阳跷脉会合。阳跷脉起于足跟外侧，经外踝上行，沿足背、小腿外侧向上，经腹部，沿胸部后外侧，经肩部、颈外侧，上挟口角，到达目内眦，与阴跷脉会合，再向上进入发际，向下到达耳后，与足少阳经会合。阴维脉和阳维脉： 阴维脉有维系联络全身阴经的作用，起于小腿内侧足三阴经交会之处，沿下肢内侧上行，至腹部，与足太阴脾经同行，到胁部，与足厥阴肝经相合，然后上行至咽喉，与任脉相会。阳维脉有维系联络全身阳经的作用，起于足跟外侧，向上经过外踝，沿足少阳经上行，经腹部，与足少阳胆经会于胁肋部，然后向上到达肩部，过颈部，挟头侧，到项后与督脉相会。