儿童哮喘时的饮食需保持清淡，应多食用富含维生素C、钙以及蛋白质的食物，这样能够增强儿童免疫力，降低哮喘发作频率。具体如下：
一、富含维生素C的食物：维生素C能够增强血管弹性。儿童哮喘发作往往是因过敏导致血管通透性增加，进而引起气道肿胀、分泌物增多，而血管弹性提升后，能在一定程度上降低血管通透性，减少渗液。所以可以多进食新鲜的水果和蔬菜，像柑橘、苹果、梨、枇杷、香蕉、白菜、菠菜、油菜、西蓝花等都富含维生素C。
1.柑橘：富含丰富的维生素C，能有效补充。
2.苹果：是常见的富含维生素C的水果。
二、富含钙的食物：钙参与体内多种激素调节和神经递质的释放，当过敏反应发生时，通常伴有神经功能异常兴奋以及神经递质释放异常。故而适当补充钙，可在一定程度上减轻过敏反应，对防治儿童哮喘有积极意义。
1.牛奶：钙含量较高，适合儿童食用。
2.豆制品：比如豆腐、豆浆等也富含钙。
三、富含蛋白质的食物：抗体主要由蛋白质构成，多摄入蛋白质能提高机体免疫力。如可多吃些豆腐、豆浆等，鸡蛋、牛奶等食物也可多食用，患哮喘的儿童通常身体抵抗力较弱，摄入富含蛋白质的食物可在一定程度上缓解哮喘带来的不适症状。
1.鸡蛋：是优质的蛋白质来源。
2.豆腐：含有丰富蛋白质。
总之，儿童哮喘患者注重饮食调理，对于缓解病情和提升身体素质都具有重要作用。