高血压患者需注意以下要点：定期测量血压、合理休息、调整饮食结构、戒烟戒酒。
一、定期测量血压：高血压患者的血压易受多种因素干扰而出现波动。定期测量血压非常关键，这能让患者及时了解血压的变化态势。通过这种方式，可以有效预防血压持续升高对身体产生的不良影响，比如避免因血压过高而引发心脑血管疾病等严重问题。
二、合理休息：
1.高血压患者要注重合理安排休息时间，养成规律的作息习惯。
2.避免长时间熬夜，熬夜会打乱身体的正常节律，不利于血压的稳定。
3.同时要防止身体过度劳累，保证劳逸结合。因为过度劳累可能会使血压上升，对健康造成威胁。
三、调整饮食结构：
1.高血压患者应多食用富含钾的食物，如葡萄、蚕豆等。钾元素有助于维持血压的正常水平。
2.同时要注意减少钠盐的摄入，尽量以低钠饮食为主。要避免摄入过多的腌制品、调味品等，这些食物往往含有较高的钠盐，会促使血压升高。
四、戒烟戒酒：烟酒中含有的尼古丁和酒精等成分，对机体具有刺激性，容易诱发交感神经兴奋。而交感神经兴奋会导致血压发生变化，从而影响对血压的有效控制。所以高血压患者务必戒烟戒酒，以防对身体产生不良刺激。
总之，高血压患者需要从多个方面加以注意和自我管理，以更好地控制血压，维护身体健康。