血压不高但头晕脑胀的原因包括：一是感冒、发热，感冒和发热时精神状态会变差从而引起头晕脑胀，感冒恢复期也可能出现这种情况；二是生活因素，像睡眠时间不足、过度劳累、长期熬夜、情绪焦虑等会致脑部血管扩张而引起头晕脑胀；三是疾病因素，例如脑部肿瘤、血管病变、脑供血不足、眩晕症、脑梗塞、心脏病、高血压、冠心病、糖尿病等疾病会刺激或压迫血管，使血管流速改变而导致头晕脑胀。
一、感冒、发热：
1.当人体出现感冒和发热时，身体的免疫系统会启动，与病毒或细菌进行战斗，这会消耗大量的能量和营养物质，导致精神状态下降，进而出现头晕脑胀的感觉。
2.在感冒的恢复期，虽然体温可能已经恢复正常，但身体可能还没有完全从疾病的影响中恢复过来，依然可能存在头晕脑胀的情况。
二、生活因素：
1.睡眠时间不足会导致大脑得不到充分的休息和恢复，从而引起头晕脑胀。
2.过度劳累和长期熬夜会使身体处于疲劳状态，影响大脑的正常功能，引发头晕脑胀。
3.情绪焦虑时，人体会产生一系列的生理反应，包括激素水平的变化等，这些可能会影响脑部血管，导致头晕脑胀。
三、疾病因素：
1.脑部肿瘤会对周围的脑组织造成压迫和刺激，影响脑部的正常功能，引起头晕脑胀等症状。
2.血管病变如血管狭窄、血栓形成等会影响脑部的血液供应，导致脑供血不足，从而出现头晕脑胀。
3.眩晕症患者会突然出现头晕、视物旋转等症状。
4.脑梗塞会使脑部部分区域的血液供应中断，导致脑组织损伤，引起头晕脑胀等一系列症状。
5.心脏病如心律失常等可能会影响心脏的泵血功能，导致脑部血液供应不足，引起头晕脑胀。
6.高血压、冠心病、糖尿病等疾病如果控制不好，也可能会影响血管健康，进而引发头晕脑胀。
总结概况提示：血压不高时头晕脑胀可能由多种原因引起，包括感冒发热、生活因素以及多种疾病因素等，需要根据具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗措施。