手发麻有点胀可能由过度劳累、颈椎病、腰椎间盘突出症、腕管综合征、末梢神经炎等引起，可至正规医院检查。具体如下：
一、过度劳累：若经常从事重体力劳动，可能导致手发麻发胀。可通过热敷或按摩等方式缓解。
1.热敷：利用热毛巾等物品敷于手部，可促进血液循环，缓解不适症状。
2.按摩：轻柔地按摩手部肌肉，能帮助放松肌肉，减轻麻木发胀感。
二、颈椎病：多由颈椎退行性病变导致，会出现颈部活动受限、僵硬等情况。可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氨糖美辛肠溶胶囊等药物治疗。
1.盐酸乙哌立松片：可改善颈部肌肉紧张等症状。
2.氨糖美辛肠溶胶囊：起到消炎止痛等作用。
三、腰椎间盘突出症：可能因过度劳累或腰部受伤而引发，表现为腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等。可通过腰椎牵引、针灸等物理方法治疗。
1.腰椎牵引：可减轻椎间盘压力，缓解症状。
2.针灸：刺激相关穴位，起到疏通经络等效果。
四、腕管综合征：一般是正中神经在腕管内受压所致，会有腕前部疼痛、手部麻木无力等表现。可通过开放或内镜手术解除压迫神经。
五、末梢神经炎：可能由多种原因致末梢神经损害，引起四肢远端运动或感觉障碍，导致肢体麻木。需配合医生服用甲钴胺片、维生素B1片等药物。
1.甲钴胺片：有助于营养神经。
2.维生素B1片：对神经功能有一定益处。
患病期间应注意劳逸结合，适度进行运动锻炼，以增强抵抗力。
总结：本文详细阐述了手发麻发胀的可能原因及应对方法，包括过度劳累的缓解方式、颈椎病和腰椎间盘突出症的症状与治疗药物、腕管综合征的手术方式、末梢神经炎的用药等，同时强调了患病期间要合理安排生活和运动。