后槽牙肿了的原因通常有以下几种：一是牙龈炎，二是牙周炎，三是存在牙结石或牙菌斑，四是可能与长智齿有关。当后槽牙出现肿胀时，往往还会伴有疼痛。此时需要到医院牙科进行检查，以便医生做出准确判断并给予恰当治疗。首先，要保持饮食清淡合理，避免食用辛辣刺激食物，同时注重刷牙和漱口。必要时可根据医生建议使用布洛芬缓释片等抗炎镇痛药物进行治疗。另外，还建议每隔半年或一年到医院进行洗牙，这对维护牙齿健康很有帮助。
一、牙龈炎：牙龈炎是导致后槽牙肿的常见原因之一。牙龈组织受到炎症刺激，会出现红肿、出血等症状。
二、牙周炎：牙周炎也可能引发后槽牙肿胀。牙周组织的炎症会影响牙齿的稳固性。
三、牙结石或牙菌斑：牙结石和牙菌斑的存在会刺激牙龈，从而导致后槽牙肿胀。
四、长智齿：长智齿时也容易出现后槽牙肿胀的情况，还可能伴有其他不适。
总之，对于后槽牙肿的情况要重视，及时采取相应措施进行处理，以保障口腔健康。