嘴巴上火可通过如下方法缓解，需及时就医。
一、药物治疗：
1.熬夜、饮水少、食辛辣等可能引发嘴巴上火，患者可遵医嘱服用清火片、黄连上清丸等药物，这些药物有清热泻火功效，能用于风热上攻导致的不适，如口舌生疮、牙龈肿痛等。
2.嘴巴上火还可在医生指导下外用药物治疗，如西瓜霜喷剂、金喉健喷雾剂等，此类药物可清热、消肿，适用于上火引起的口腔溃疡等不适。
二、外用药物：
嘴巴上火还可以在医生指导下通过外用药物治疗，如西瓜霜喷剂、金喉健喷雾剂等，此类药物可以清热、消肿，可以用于上火引起的口腔溃疡等不适。
三、日常调理：
可以食用有清热效果的蔬菜，如苦瓜、山药、百合等，也可用菊花或金银花泡水饮用，能起到缓解作用。患病期间应尽量清淡饮食，避免食用刺激性食物，如烧烤、炸串、炸鸡等，可多吃梨、绿豆粥等食物。
总之，嘴巴上火后可采用上述多种方式进行缓解和治疗，同时要注意饮食等方面的调整。