四个月大的婴儿拉肚子，饮食上需要特别注意，可以适量食用以下食物：
1.米汤：米汤可以为婴儿提供足够的水分和热量，同时还具有一定的止泻作用。
2.苹果泥：苹果中含有丰富的果胶和鞣酸，具有吸附和收敛的作用，可以缓解婴儿拉肚子的症状。
3.胡萝卜汤：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于改善婴儿的肠道功能，缓解拉肚子的症状。
4.焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸后给婴儿食用。焦米汤具有一定的碳化作用，能够吸附肠黏膜上的有害物质，具有止泻的作用。
5.藕粉：藕粉易于消化，能够减轻肠道负担，有助于缓解婴儿拉肚子的症状。
需要注意的是，在给婴儿添加新的食物时，应遵循循序渐进的原则，从少量开始，逐渐增加食物的摄入量和种类。同时，应密切观察婴儿的反应，如果发现婴儿出现过敏或不适症状，应立即停止喂食，并咨询医生的建议。