耳鸣的治疗方法需根据病因等综合判断，一般来说，引起耳鸣的原因有很多，比如约有10%的耳鸣患者可能与噪声暴露有关，长期处于85分贝以上的噪声环境中就易引发耳鸣。以下是关于耳鸣治疗的一些方面：
如何通过药物辅助治疗
改善循环类药物： 银杏叶制剂可以改善内耳循环，对一些因循环障碍导致的耳鸣有一定帮助。它能增加耳部的血液供应，从而可能缓解耳鸣症状。营养神经类药物： 甲钴胺是常用的营养神经药物，它可以促进神经的修复和再生，对于一些因神经病变引起的耳鸣有一定作用，比如听神经损伤等情况导致的耳鸣。
非药物治疗有哪些方式
声治疗： 耳鸣掩蔽疗法是其中一种，通过使用与耳鸣声音频率相近的声音来掩蔽耳鸣。比如可以使用专门的耳鸣掩蔽器，设置合适的频率和强度来遮盖耳鸣声，一般需要长期坚持使用才能看到效果。心理咨询： 部分耳鸣患者可能存在焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗很重要。比如认知行为疗法，帮助患者改变对耳鸣的不良认知和应对方式，减轻因耳鸣带来的心理压力，从而缓解耳鸣相关的不适感觉。一般需要每周进行1 - 2次心理咨询，持续数周甚至数月。
生活方式需要注意什么
避免噪声接触： 日常生活中要尽量远离噪声源，比如不去嘈杂的歌舞厅等场所。如果因工作需要处于噪声环境中，一定要佩戴好耳塞或耳罩等防护用具，避免长期噪声接触导致耳鸣加重。保证充足睡眠： 睡眠不足可能会加重耳鸣症状，所以要保证每天有7 - 8小时的充足睡眠。养成良好的睡眠习惯，比如每天按时上床睡觉，创造安静、舒适的睡眠环境等。调整饮食： 一些食物可能会影响耳鸣，比如高盐、高咖啡因的食物要适量控制。可以多吃一些富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦片等，有助于维持神经的正常功能。