宝宝睡觉头爱出汗，多是正常生理现象。婴幼儿时期新陈代谢旺盛，且宝宝植物神经发育不完善，体温调节能力差，睡觉时头部容易出汗，一般1岁内的宝宝较常见。
生理性出汗原因
新陈代谢快： 宝宝的基础代谢率比成人高，比如1岁以内婴儿基础代谢率约为40-45kcal/（kg·d），而成人约为20-30kcal/（kg·d），所以产热多，需要通过出汗来散热，尤其是头部。植物神经发育不完善： 宝宝的植物神经还没发育成熟，夜间入睡后，交感神经仍处于兴奋状态，就容易出汗，通常入睡后1-2小时会逐渐缓解。
环境因素影响
温度过高： 如果宝宝睡觉的环境温度过高，比如室温超过25℃，就会导致宝宝出汗。一般室温保持在22-25℃比较适宜。穿着过厚： 给宝宝穿得过多或盖得太厚，也会引起出汗。比如给宝宝穿了两层毛衣还盖着厚被子，就会让宝宝头部出汗。
病理性出汗可能
缺乏维生素D： 当宝宝体内缺乏维生素D时，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现多汗的情况，还常伴有夜间惊醒、哭闹、枕秃等表现。维生素D缺乏多见于2岁以内尤其是3-18个月的宝宝。疾病影响： 某些疾病也会导致宝宝睡觉头出汗，比如感冒、肺炎等发热性疾病，会在退热过程中通过出汗来散热；还有像佝偻病、结核病等慢性疾病，也可能出现多汗的症状。如果宝宝除了出汗还伴有其他异常症状，如发热、精神差、体重不增等，要及时就医。