骨折后易出现骨质疏松，可通过以下方式改善：
一、注重食疗：
1.饮食是钙摄入的重要途径。骨折后骨质疏松的患者应多吃富含钙元素的食物，如奶制品、豆类制品、海鲜等，以促进机体钙的摄入。
2.同时患者还应多食用新鲜的水果蔬菜，保证膳食平衡，从而有助于缓解骨质疏松症状。
二、药物治疗：
1.直接口服钙片、维生素D和血液降钙素类等药物，能起到很好的补钙以及促进血液钙物质沉降等作用。
2.这些药物可帮助改善患者的骨质疏松症状。
三、康复锻炼：
1.骨折后的适当康复锻炼可通过对大小肌肉群的锻炼，增强肌肉力量。
2.同时能不断增大对骨的牵拉，促进骨内骨小梁排列规则，进而改善骨折后的骨质疏松。
总结：骨折后骨质疏松可通过食疗、药物治疗、康复锻炼等途径来改善，患者应重视这些方面，以促进身体的恢复和缓解骨质疏松状况。