一般来说，女性月经期间身体较为特殊，不太适宜吃药物，而女性月经期间通过食用富含膳食纤维、富含铁元素等食物来减肥较为快速。具体分析如下：
一、富含膳食纤维的食物：女性在月经期间可以选择食用富含膳食纤维的食物，例如燕麦、芹菜、菠菜、樱桃、香蕉、苹果等。这些食物的膳食纤维含量较高，而热量相对较低，既能够补充营养与能量，还能增加饱腹感并促进消化，其减肥效果较好。
1.燕麦：是一种全谷物，富含膳食纤维，能提供持久的饱腹感。
2.芹菜：含有丰富的膳食纤维，且热量低。
3.菠菜：不仅膳食纤维丰富，还含有多种维生素和矿物质。
二、富含铁元素的食物：女性月经期间身体免疫力较弱，所以需要注重营养补充。建议女性食用猪肝、菠菜、黄豆、木耳等富含铁元素的食物，这类食物可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，避免脂肪堆积，对月经期间的女性有一定的减肥效果。
1.猪肝：是铁元素的良好来源，同时还含有其他营养成分。
2.菠菜：除了膳食纤维，铁含量也较为可观。
3.黄豆：富含蛋白质和铁元素等。
4.木耳：铁含量较高，且具有一定的营养价值。
需注意的是，如果体重已经对女性的身体健康产生影响，可以在月经后遵医嘱服用防风通圣丸、参苓白术散等具有减重作用的中成药进行治疗。
总结概况提示：本文阐述了女性月经期间适合通过吃富含膳食纤维和铁元素的食物来减肥，介绍了具体的食物种类，同时提到了体重影响健康时月经后的用药建议。