颈椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素综合判断，一般来说，轻度的颈椎间盘突出可以先尝试保守治疗，而中重度可能需要手术等干预。对于大部分患者，保守治疗是基础，比如一般建议患者在症状较轻时先进行康复理疗等。
康复理疗方法
颈椎牵引： 通过特制的牵引装置，对颈椎施加牵引力，一般每次牵引时间可在20 - 30分钟，能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。按摩推拿： 专业医师进行的按摩推拿可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，但要注意不能盲目进行暴力推拿，否则可能加重病情。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解颈椎间盘突出引起的疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，需在医生指导下使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，能营养受压的神经，有助于神经功能的恢复，但起效相对较慢，一般需要连续使用一段时间。
手术治疗情况
手术适应证： 当颈椎间盘突出非常严重，出现严重的神经压迫症状，如上肢剧烈疼痛、麻木持续不缓解、肌肉力量明显下降，经过3 - 6个月保守治疗无效时，就可能需要考虑手术。手术方式： 有前路手术和后路手术等，前路手术主要是切除突出的椎间盘等，后路手术则多是通过扩大椎管等方式解除神经压迫，但手术都存在一定风险，如感染、神经损伤等。
日常保健要点
姿势调整： 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等，建议每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，做些简单的颈部伸展动作。适度运动： 可以进行一些适合颈椎的运动，比如游泳，游泳时颈部处于自然放松状态，对颈椎有很好的锻炼和保护作用；还有颈部的缓慢旋转、前屈后伸等动作，但要注意运动幅度和力度，避免过度。