孕妇可以偶尔吃一次烤鱼，但需注意以下几点：
1.选择新鲜的鱼：烤鱼的原材料是鱼，孕妇应该选择新鲜的鱼，避免选择受污染的鱼。新鲜的鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。
2.注意烤鱼的方式：烤鱼时应该注意火候和时间，避免烤焦。烤焦的鱼会产生致癌物质，对孕妇和胎儿的健康有害。孕妇可以选择烤箱烤鱼、炭火烤鱼等方式，避免使用过多的油和调味料。
3.搭配其他食物：烤鱼时可以搭配一些蔬菜、水果等食物，增加营养的多样性。孕妇应该避免选择过于油腻、辛辣、刺激性的食物，避免影响消化和吸收。
4.注意卫生：烤鱼时应该注意卫生，避免细菌和病毒的污染。孕妇可以选择使用一次性餐具，避免交叉感染。
5.控制摄入量：孕妇应该控制烤鱼的摄入量，避免过度食用。烤鱼中含有较高的盐分和油脂，过度食用可能会导致血压升高和体重增加等问题。
总之，孕妇可以偶尔吃一次烤鱼，但需要注意选择新鲜的鱼、注意烤鱼的方式、搭配其他食物、注意卫生和控制摄入量等问题。同时，孕妇应该保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，避免过度食用高热量、高脂肪和高糖分的食物。如果孕妇有任何饮食上的疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。