关键点：总是觉得很困想睡觉，原因包括非疾病因素与疾病因素。非疾病因素是过度劳累；疾病因素有缺铁性贫血、甲状腺功能减退。
一、非疾病因素：
如果日常工作强度大，或经常从事重体力劳动，且休息和睡眠时间不充足，就可能导致过度劳累，进而出现总是觉得困倦想睡觉的状况。
二、疾病因素：
1.缺铁性贫血：
(1)饮食结构不合理，如长期素食等可使铁摄入不足；
(2)幽门螺杆菌感染等因素会引起铁吸收不足，这些都可能引发缺铁性贫血，造成脑组织缺血缺氧，常有乏力、易疲倦等表现，也就可能出现总是觉得很困想睡觉的情况。
2.甲状腺功能减退：
由于体内甲状腺激素的合成及分泌减少，或甲状腺激素的生理效应不足，会导致机体代谢降低，从而出现嗜睡、乏力等症状，可能表现为总是觉得很困想睡觉。
尾段总结：若存在总是觉得很困想睡觉且经充分休息后仍无法缓解的情况，建议及时就诊，完善相关检查以明确病因，并遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。