生理期喝酒是有危害的。有研究表明，生理期女性体内分解酒精的酶减少，此时喝酒更容易醉酒，且酒精代谢速度比平时慢，可能会使酒精在体内停留时间延长，对身体的影响更大。
对肝脏的影响
加重肝脏代谢负担：生理期时，女性体内激素水平变化，肝脏对酒精的代谢能力下降。酒精主要在肝脏代谢，此时喝酒会让肝脏需要处理更多的酒精，长期如此可能影响肝脏正常功能。比如正常情况下肝脏每天能代谢一定量的酒精，但生理期时这个代谢量会相对降低。增加肝损伤风险：有研究发现，生理期喝酒的女性比非生理期喝酒的女性更易出现肝损伤迹象。因为生理期身体处于特殊状态，肝脏的防御和代谢能力减弱，酒精对肝脏细胞的损害更容易发生。
对内分泌的干扰
影响激素平衡：酒精会干扰内分泌系统，尤其是对雌激素和孕激素的平衡产生影响。生理期本身激素就有波动，喝酒会进一步打乱这种平衡。例如，可能会导致雌激素分泌异常，从而引起月经周期紊乱，使月经量增多或减少，经期延长或缩短等情况。引发痛经风险增加：酒精具有血管扩张作用，生理期喝酒可能会使盆腔血管扩张，加重盆腔充血，进而导致痛经症状加重。有统计显示，生理期经常喝酒的女性中，痛经的发生率比不喝酒的女性高出约30%。
对神经系统的影响
加重头痛头晕：生理期女性本身可能就容易出现头痛头晕的情况，喝酒会加重这种症状。酒精会刺激神经系统，导致血管收缩和扩张异常，从而加重头部的不适。比如，很多女性生理期喝酒后会感觉头痛比平时更剧烈，头晕症状持续时间更长。影响神经功能稳定性：长期在生理期喝酒可能会影响神经系统的稳定性，导致神经敏感度增加。可能会出现情绪波动大、容易疲劳等情况，因为酒精对神经细胞有一定的刺激和损害作用，而生理期身体抵抗力相对较弱，这种影响会更明显。