一来例假肚子就容易胀气，以下是具体的分析：
一、胀气原因：
1.在月经期，肚子胀的原因主要是雌激素水平发生变化，致使盆腔和子宫充血，进而使得肠道蠕动减缓，气体在肠道内积聚，从而导致女性肚子出现胀气情况。而且有些女性由于胃肠蠕动减慢较为明显，还会出现便秘的症状。
2.从中医理论来看，肝气郁结等因素会引发女性经期腹胀，这通常和情绪变化存在关联。
二、胀气治疗：
1.要注意休息，进食容易消化的食物，适度进行运动，减轻压力并调节情绪，通过这些方式能够缓解肚子胀的状况。
2.对于伴有腹痛、便秘等症状的，可以采用解热镇痛药、开塞露等进行对症治疗。
3.中医中药也可加以运用，常用的有柴胡舒肝丸、逍遥丸等，能起到疏肝解郁的作用，用于治疗腹胀。
三、注意事项：如果女性长期在月经期间出现腹痛、腰酸等症状，建议及时就医，通过彩超、生化常规、血常规等检查来排查相关疾病。像慢性盆腔炎等疾病需要及时进行治疗。
总之，女性来例假时肚子胀气是较为常见的现象，应了解其原因、治疗方法和注意事项，以便更好地应对。