怀孕初期要特别注意很多事项，一般怀孕前3个月是胎儿发育关键期，要格外小心。
饮食方面要注意
营养均衡： 怀孕初期需要摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鱼虾、豆类等都是优质蛋白质的来源。同时要保证维生素的摄取，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如每天可以吃300~500克的蔬菜，100~200克的水果，像橙子、苹果等富含维生素C的水果就很不错。避免有害食物： 要远离生肉、生鱼片等可能携带细菌或寄生虫的食物，也不能吃辛辣刺激、高糖高脂的食物，比如辣条、奶油蛋糕等，这类食物可能会引起肠胃不适，影响营养吸收。
生活习惯要留意
充足休息： 每天要保证7~8小时的睡眠时间，中午可以适当午休一会儿，一般午休30分钟~1小时比较合适。过度劳累容易导致身体抵抗力下降，还可能引发先兆流产等问题。适度活动： 可以进行一些温和的运动，像散步，每天散步20~30分钟比较好，能促进血液循环，但要避免剧烈运动，比如快跑、跳绳等，剧烈运动可能会刺激子宫收缩，增加流产风险。
医疗保健要重视
及时就医检查： 怀孕6~8周左右要去医院进行第一次超声检查，通过超声可以确定是否为宫内妊娠，排除宫外孕等异常情况。同时要开始建立孕期保健手册，开始规范的孕期管理。避免接触有害物质： 要远离烟酒，丈夫也要避免在孕妇面前吸烟，因为二手烟同样会对胎儿发育造成不良影响。还要避免接触化学毒物，比如染发剂、农药等，这些物质可能会通过皮肤吸收进入体内，影响胎儿健康。