宝宝6个月添加辅食为宜。
一、6个月前宝宝的喂养情况：通常宝宝在6个月前主要是纯母乳或奶粉喂养，这是因为此时宝宝的肠胃尚未完全健全，难以耐受辅食，所以6个月前一般不宜添加辅食。
二、6个月添加辅食的原因：随着宝宝不断成长，到了6个月时其肠胃功能已基本完善，具备了一定的消化辅食的能力，此时添加辅食，既能满足宝宝对营养的需求，又不会给肠胃带来过大负担，故而宝宝在6个月时添加辅食是比较好的选择。
三、6个月宝宝添加辅食的原则：宝宝6个月刚开始添加辅食时要遵循一系列原则，如逐一添加，先添加一种辅食，观察宝宝的反应后再添加另一种；从少到多，逐渐增加辅食的量；从稀到稠，让食物质地逐渐变浓稠；从简单到复杂，先从较为简单的食物开始添加。刚开始可添加米粉、迷糊、蛋黄等。并且，当宝宝机体出现不适症状时，要暂停辅食添加，等机体恢复正常后再重新恢复添加辅食。
总之，宝宝6个月是添加辅食的较为合适的时机，但要注意遵循相关原则，根据宝宝的具体情况合理添加。