改善体位性低血压可以通过调整生活方式、增加液体和盐分摄入以及药物辅助等方法。一般来说，通过调整生活方式等基础措施可先尝试改善，若效果不佳再考虑药物辅助。
生活方式调整很关键
饮水方面： 每天应保证摄入1500 - 2000毫升的液体，这样能增加血容量，有助于改善体位性低血压。比如晨起后喝一杯200 - 300毫升的温水，能快速补充水分。盐分摄入： 适当增加盐分摄入，每天可增加2 - 5克的盐量，但要注意不要过量，以免对心血管等造成不良影响。不过对于有高血压等基础疾病的人群，需在医生指导下调整盐分摄入。动作缓慢： 从卧位或坐位站起时，要缓慢进行，最好先坐一会儿再慢慢站起，站起后可稍微停留几秒再走动，这样能让身体有适应过程，减少体位性低血压的发生。比如从床上坐起时，先在床上坐1 - 2分钟，然后再缓缓站起。
药物辅助可考虑
氟氢可的松： 它是一种盐皮质激素，能帮助身体保留钠，增加血容量，从而升高血压，但使用时需在医生的严密监测下，因为可能会引起一些副作用，如水肿等。米多君： 是一种外周α受体激动剂，可通过收缩血管来升高血压，但也有一定的禁忌证，比如严重心血管疾病等患者不能随意使用，必须由医生评估后决定是否使用。
特殊人群需特别注意
老年人： 老年人本身血管调节功能较差，更容易出现体位性低血压。在调整生活方式时要更加小心，动作要更缓慢，同时要定期监测血压变化。如果需要使用药物，要更加谨慎，严格遵循医生的指导，因为老年人对药物的耐受性和反应可能与年轻人不同。糖尿病患者： 糖尿病患者发生体位性低血压的风险可能更高。在调整生活方式和使用药物时，要兼顾糖尿病的病情。比如在调整盐分摄入时，要考虑到糖尿病患者可能同时存在的其他并发症，如肾病等，需要在医生的综合评估下进行调整，使用药物时也要注意药物对血糖等指标的影响。