腿受伤后的处理方式：首先应尽量休息，然后根据受伤不同程度做不同处理。一、受伤较轻且无破皮出血、未涉及关节，只是简单软组织损伤，一般卧床休息可逐渐恢复，也可选择冰敷缓解疼痛，冰敷能降低温度、减少炎症渗出、缓解疼痛和水肿，24小时内需冰敷，此时不可用活血化瘀药物，会加重水肿，冰敷期过后可使用外敷或口服活血化瘀药物来加快改善症状，简单扭伤也可用冰敷缓解。二、有外伤如皮肤擦伤及轻微出血，要清洁伤口后用酒精或碘伏消毒，用创口贴或干净纱布包扎止血，注意伤处勿碰水，若出血过多，应采取压迫止血或止血带止血等紧急措施并及时就医。三、若伤及关节出现关节变形、无法站立或疼痛难忍，需及时就医。平时进行步行、跑步等活动时不要太急，注意安全，运动前后要充分热身和拉伸，选择开阔、平坦的运动场地，并保证运动中有充分保护措施。
总之，腿受伤后要根据具体情况正确处理，日常活动中也要做好防护，以减少受伤风险。