腿受伤后，应根据受伤的严重程度采取不同的治疗方法。如果只是轻微的扭伤或拉伤，可以采取以下措施：
1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.压迫：用弹性绷带包扎受伤部位，适当加压，以减轻肿胀。
4.抬高：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
如果受伤比较严重，如骨折或韧带撕裂，需要采取以下措施：
1.固定：使用夹板、石膏或支具固定受伤部位，避免进一步移位。
2.止痛：根据医生的建议使用止痛药，缓解疼痛。
3.就医：及时就医，进行X光或其他检查，以确定受伤的程度和类型。
4.治疗：根据受伤的情况，可能需要进行手术治疗或保守治疗，如石膏固定、物理治疗、康复训练等。
需要注意的是，在受伤后的恢复期间，应遵循医生的建议，进行适当的休息和康复训练，避免过早活动导致伤势加重。同时，如果受伤部位出现疼痛加剧、肿胀不退、活动受限等情况，应及时就医复查。