血脂高一般要注意以下方面：
一、饮食：
1.血脂高的患者不能吃高胆固醇食物，像生蚝、羊肉、蛋黄等。这是因为大量摄入胆固醇食物可能会造成血管狭窄甚至堵塞，进而使病情加重。
2.也不可食用高糖类食物，例如奶糖、甜点等，原因是摄入的部分糖分可转化成甘油三酯存储起来，以脂肪形式存于体内，导致病情恶化。
二、运动：
血脂高的患者适合适当进行户外运动，比如爬山、游泳、骑自行车等。这样做能提升心肺功能，提高基础代谢率，有效促进新陈代谢，从而发挥降低血脂的作用。
三、治疗：
血脂高的患者通常需要在医生指导下用药治疗，常用药物有洛伐他汀、辛伐他汀等。
总结：对于血脂高的情况，要从饮食控制、加强运动以及合理治疗等方面着手，以改善病情。